皆さまおはようございます！
Yukiです！
寒いのか、、？いや暑いのか、、最近自問自答しながら家をでています。

最近、舞茸入りのお味噌汁を作りました。
なかなかお味噌汁は作らないので今回は作ってみました。


母に乾燥舞茸ももらったので炊き込みご飯に。
もはやご飯と同化して舞茸はどこへ、、

健康とは？
最近お菓子などの爆食でどうなのかなーと思っております。。

身体のことを考えてきっちりとした規則正しい生活でしょうか？

または、身体に悪いことが多少わかってはいるけれど、
食べているときは至福でストレスのない食生活のことでしょうか？

お菓子は大好きで毎日食べています。
一度身体に変化があるのか試したくて今制限中です。

とはいってもナッツやビターチョコは食べます！
なので意外とストレスなくやれています。

まだまだ始めたばかり。
少し期待です。笑