皆さまおはようございます！
Yukiです。一月もあっという間に過ぎていきますね。

いつも週一で通っているボクシングジムですが、
メニュー内容によって、ひどい筋肉痛になります。

座ったり立ったり、ひどい時は歩行も困難に。。
なんでそこまでやるかという疑問にもなりますが、あえて目をつぶります。笑

4、5日痛いあとは軽快な身体さばきが可能となります。笑
今年もそんなことをくり返しながら頑張りたいと思います！