皆さまおはようございます！
Yukiです。梅雨は一体どこにいったのでしょうか？笑

加圧トレーニング再び行ってきました！
恐ろしかったのは次の日の筋肉痛ですが、今回はほとんどありません！

回数を重ねれば筋肉痛はなくなるとトレーナーさんに言われていましたが、
信じていませんでした笑

これなら続けられますね！